La terapia se plantea como una forma de acompañamiento, apoyo y asesoramiento ante un problema o situación que nos angustia. La terapia Gestalt forma parte de un conjunto más amplio de terapias llamadas Terapias Humanistas, donde el terapeuta no posee la verdad absoluta, ni interpreta o dirige a la persona. Es decir el profesional no se encuentra en una posición de superioridad
De esta forma la persona no tiene un papel únicamente pasivo y el terapeuta activo, sino que ambos tienen un roll activo. Es precisamente la interacción entre ellos lo que va creando un espacio de confianza y respeto, donde la transformación ocurre.
La terapia Gestalt es útil ante una variedad de problemas emocionales y de relación, por ejemplo:
- Cuando te sientes estresado, con ansiedad o depresión
- Cuando sientes que tus emociones te desbordan y te controlan.
- Cuando sientes dificultad de avanzar en tu vida.
- Cuando tienes conflicto en alguna de las relaciones importantes en tu vida (pareja, hijos, amigos, trabajo, u otras) y no sabes cómo afrontarlo, o lo vives como un conflicto sin solución (por ejemplo ante una ruptura o una crisis de pareja)
- Situaciones de duelo ante una pérdida importante.
- Crisis de adolescencia.
- La confrontación con una situación traumática (enfermedad, accidente,..).
- La necesidad de empezar un proceso de crecimiento personal
- Ante una situación de crisis existencial, o de un cambio vital importante
- Cuando hay unos objetivos a los que se quiere llegar pero no se sabe como
- Cuando uno se siente mal, pero no sabe qué le pasa
A veces cuesta dar el primer paso, pedir ayuda, y abrirnos ante otra persona; por eso le ofrecemos la primera sesión gratuita, para valorar cual es su situación y cómo abordarla.
La terapia se desarrolla en un ambiente de seguridad, donde el terapeuta acompaña al paciente en la búsqueda y el desarrollo de recursos personales para afrontar la situación que sea necesaria. De esa forma el terapeuta con su experiencia favorece que el cliente se de cuenta de lo que le pasa y de cuáles son los mecanismos (muchas veces automáticos, inconscientes o desactualizados) que boicotean sus relaciones o su capacidad de elegir y tomar decisiones en una dirección positiva para su vida.
A veces este proceso requiere de un acompañamiento largo, y otras veces en varias sesiones se resuelve; depende del tipo de problema, así como de la habilidad y compromiso de la persona y del terapeuta. Lo más frecuente (aunque no necesariamente tiene que ser asi) es empezar con una sesión semanal para tener una perspectiva clara de los problemas y las alternativas, ajustando esta periodicidad con el tiempo a las necesidades del paciente.
En el proceso terapéutico , según las necesidades del paciente, se utilizan algunas herramientas de apoyo a la terapia que facilitan el proceso de descubrimiento personal mediante técnicas a realizar durante la consulta por el terapeuta, o después de la consulta por el paciente.
Se han descubierto distintas formas de neutralizar este tipo de patrones mentales y emocionales negativos subconscientes, ayudando fisiológica y energéticamente al paciente, en su proceso de cambio, cómo la Técnica de Sincronización Bioenergética (BEST bio-energetic synchronization technique) creada por el Dr MT Morter (www.morter.com).
El equipo de trabajo está formado por:
- Diana López Madurga. Psicóloga y terapeuta Gestalt.
- Dra Eva López Madurga. Médico especialista en Medicina Preventiva y terapeuta Gestalt
