Puede que haya probado muchos tipos de dietas, algunas puede que hayan funcionado, otras menos, o incluso las que han funcionado puede que haya sido a costa de su salud y de su bienestar general, de forma que un tiempo después se encuentra igual que al principio, o incluso peor.
Lo que proponemos no es una dieta sino un cambio en sus hábitos de alimentación y en su estilo de vida. No hay necesidad de que este cambio sea traumático o dramático, sino que puede ser gradual y estimulante El objetivo es no solo ayudarle a perder el peso que desea, sino a adquirir los hábitos necesarios para luego mantenerse en el peso deseado, sin perjudicar su salud, a la vez que disfruta de comida sabrosa y llena de vitalidad.
- Aprendiendo a usar la comida en su propio beneficio:
- Limpiando y detoxificando su organismo en general y equilibrando y estimulando los órganos encargados de la eliminación
- Rompiendo y eliminando la grasa acumulada
- Estimulando su metabolismo y regulando los niveles de azúcar en sangre (evitando asi la apetencia descontrolada por el dulce, o por el exceso de comida)
- Incorporando la actividad física de forma que encaje con su estilo de vida y sus gustos personales.
- Entendiendo y trabajando los mecanismos psicológicos que entran en juego cuando decidimos qué comer y cómo comerlo, mejorando así la relación propia con la comida
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